Falta poco para que el invierno diga “chao, chao” y dé paso a la primavera, la estación donde las aves cantan y las plantas florecen... pero también llega la primera onda de calor en México, la cual afectará a Guerrero.
En esta primera onda de calor se espera que las temperaturas alcancen los 40 o 45 grados en distintos estados del país.
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¿Qué es una onda de calor?
Una onda calor se define como el periodo de más de tres días consecutivos con temperaturas por arriba del promedio, esto aplica tanto para las temperaturas máximas: las que se registran entre las 2 y 4 de la tarde, como para las mínimas entre las 5 y 7 de la mañana, indica el gobierno de México.
El fenómeno natural se genera cuando hay presencia de un anticiclón en niveles altos de la atmósfera, lo cual favorece que durante el día haya tiempo muy caluroso en el noroeste, norte, noreste y occidente de México.
El gobierno mexicano insiste en que es importante mantener una alimentación sana durante la temporada de calor; los alimentos que se consuman deben ser ricos en vitaminas y minerales, ya que estos se pierden al sudar y son necesarios para el funcionamiento del sistema muscular y vascular.
¿Cuándo y dónde llega la primera onda de calor 2024?
De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), se prevé que la primera onda de calor llegue a México la primera semana del mes de MARZO. Desde los primeros días del tercer mes del 2024 las temperaturas aumentarán considerablemente, esto por fenómenos meteorológicos como La Niña , que incrementará la severa sequía y el cambio climático.
La primera onda de calor provocará temperaturas infernales principalmente en los estados del noreste y sur de México; los termómetros registrarán valores hasta los 45 grados Celsius.
Entre los estados más afectados por el calor, que ya de por sí pega desde antes, se encuentran:
- Nuevo León
- Coahuila
- Sonora
- Baja California
- San Luis Potosí
- Zacatecas
- Durango
- Tamaulipas
- Nayarit
- Yucatán
- Quintana Roo
- Guerrero
- Sinaloa
Como se ha reportado, en Guerrero el calor ha mantenido con temperaturas altas a varios municipios de la costa, entre ellos Acapulco, Zihuatanejo e Ixtapa.
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Recomendaciones para la onda de calor en Guerrero
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emitió unas recomendaciones generales para protegerse de la temporada de calor, las cuales son las siguientes:
- Evita exponerte al sol.
- Permanece en la sombra.
- No esperes tener sed para tomar líquidos.
- Come alimentos bien cocidos.
- Evita tomar alcohol y bebidas muy azucaradas.
- Usa ropa ligera, holgada y de colores claros.
- Evita el trabajo físico intenso y prolongado.
- Evita el ejercicio durante las horas de más calor y en el exterior.
Por último, el IMSS advierte que, en caso de malestar por el llamado golpe de calor, lo adecuado es acudir a consulta médica.
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