Cada 14 de noviembre, el Día Mundial de la Diabetes nos invita a reflexionar sobre esta enfermedad crónica, que afecta a millones de personas en todo el mundo. En Guerrero, como en muchas otras regiones, la diabetes representa un reto de salud pública debido a factores como el sedentarismo, la mala alimentación y el aumento del sobrepeso, que incrementan el riesgo de desarrollar esta condición.
¡Hey! También estamos en Whatsapp. Comienza a seguirnos ahora 😉
¿Qué es la diabetes y cómo nos afecta?
La diabetes ocurre cuando el cuerpo no puede regular adecuadamente los niveles de azúcar en la sangre. Si no se controla, puede ocasionar complicaciones graves, como problemas en el corazón, riñones, ojos, entre otros.
En Guerrero, el aumento de la prevalencia de la diabetes está estrechamente relacionado con un estilo de vida poco saludable, donde el consumo de alimentos altos en azúcares y la falta de actividad física son factores predominantes.
Realidad en Guerrero: ¿Cómo estamos enfrentando la diabetes?
En Guerrero, las tasas de sobrepeso y obesidad en adultos son alarmantes, y muchas personas no se dan cuenta de que tienen diabetes hasta que ya han desarrollado complicaciones. Un alto porcentaje de la población guerrerense padece enfermedades relacionadas con el estilo de vida, lo que aumenta el riesgo de diabetes tipo 2.
TE PUEDE INTERESAR: ¿Visión borrosa? Problemas en la vista se relacionan con el azúcar en la sangre
¿Qué podemos hacer para prevenir la diabetes?
Mantenerse activo: Realizar ejercicio regular, como caminar, nadar o andar en bicicleta, puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar diabetes y a mantener un peso saludable.
Cuidar la alimentación: Evitar el exceso de azúcar, comer alimentos frescos y balanceados, y reducir el consumo de comida chatarra son pasos clave para prevenir la diabetes.
Chequeos regulares: Hacerse análisis de sangre para detectar la diabetes de manera temprana es esencial, especialmente si se tienen antecedentes familiares de la enfermedad.
Conciencia comunitaria: Es importante que los guerrerenses se eduquen sobre los riesgos de la diabetes, especialmente en zonas rurales donde la información sobre la enfermedad puede ser limitada.
Día mundial de la Diabetes: ¿Cómo impacta en Guerrero y qué podemos hacer para prevenirla?
Este Día Mundial de la Diabetes nos recuerda que todos tenemos la capacidad de prevenir y controlar la diabetes. Con cambios en el estilo de vida, una alimentación saludable y chequeos regulares, podemos reducir significativamente el riesgo de desarrollar esta enfermedad crónica.
La diabetes es una de las enfermedades más comunes y preocupantes en Guerrero, pero con educación, prevención y diagnóstico temprano, podemos mejorar la calidad de vida de quienes ya viven con ella y prevenir que más personas se vean afectadas.
TE PUEDE INTERESAR: Estas son siete enfermedades raras en México y sus consecuencias
Para esta y más información, síguenos en nuestras redes sociales como en Facebook: Azteca Guerrero , vía Twitter: @Azteca_Gro , Instagram: @tvaztecaguerrero y TikTok: @tvaztecaguerrero
Únete al nuevo canal de WhatsApp y mantente informado de todas las noticias que suceden cerca de ti
