En los últimos 50 años, ha habido un avance significativo en nuestra comprensión de las emociones, revolucionando la visión tradicional que las veía como primitivas e irracionales. Antes, se pensaba que la razón y las emociones estaban en conflicto, con la razón como el dominio de los pensadores y las emociones como un obstáculo que debían controlar. Sin embargo, la neurociencia moderna ha demostrado que las emociones no solo son fundamentales, sino que desempeñan un papel crucial en el proceso de toma de decisiones.
¿Por qué es importante la inteligencia emocional?
El libro del neurocientífico Antonio Damasio, “El error de Descartes” (1994), marcó un hito al mostrar que los pacientes con dificultades para procesar emociones también tenían problemas para tomar decisiones. Este descubrimiento reveló que las emociones ayudan a asignar valor a nuestras experiencias y guían la razón en lugar de oponerse a ella. Esta comprensión subraya que las emociones son esenciales para la racionalidad y la toma de decisiones efectiva.
A pesar de estos avances científicos, muchas instituciones aún valoran desproporcionadamente la inteligencia cognitiva sobre la emocional. En la educación y en el ámbito profesional, a menudo se subestima la importancia de la inteligencia emocional, prefiriendo habilidades técnicas y resultados de exámenes. Esto puede llevar a decisiones erróneas y a una falta de conexión interpersonal, reflejando una visión reduccionista del ser humano.
TE PUEDE INTERESAR: ¿Mucho trabajo? Sisifemia: Qué es y cómo el estrés laboral afecta la salud mental
Importancia de la inteligencia emocional en el trabajo
La inteligencia emocional es especialmente en todos los trabajos y muy crucial en el ámbito financiero y en la toma de riesgos. Según John Coates, un experto en neurociencia, las emociones pueden influir en los comportamientos de inversión, creando burbujas financieras. Los operadores exitosos no reprimen sus emociones, sino que las interpretan para mejorar su toma de decisiones. Métodos como el RULER de Marc Brackett, que enseña a reconocer y regular las emociones, son herramientas valiosas para desarrollar esta competencia.
En resumen, integrar la inteligencia emocional en nuestra vida diaria y profesional es esencial para la toma de decisiones efectiva y el éxito personal. Reconocer y entender nuestras emociones nos permite no solo conectar mejor con los demás, sino también tomar decisiones más informadas y equilibradas.
TE PUEDE INTERESAR: SORPRENDENTE: Escribas egipcios padecían de ESTRÉS al igual que los oficinistas actuales
¿Cómo diferenciar la DEPRESIÓN de otras enfermedades?
Para esta y más información, síguenos en nuestras redes sociales como en Facebook: Azteca Guerrero , vía Twitter: @Azteca_Gro , Instagram: @tvaztecaguerrero y TikTok: @tvaztecaguerrero
Únete al nuevo canal de WhatsApp y mantente informado de todas las noticias que suceden cerca de ti
