En redes sociales o las pláticas cotidianas, muchos aseguran que tener sexo o relaciones sexuales con coito frecuentemente, experimentan efectos positivos por la práctica. Respecto a esto, la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) aporta que los beneficios del acto sexual son que las personas experimentan cambios en la presión arterial.
Uno de sus mejores efectos es la producción de dopamina, también conocida como la “hormona de la felicidad”.
¿Cuál es el mejor beneficio de tener sexo?
Cabe destacar que durante el sexo, “se produce un esfuerzo físico equivalente a un entrenamiento cardiovascular de intensidad intermedia, dando como resultado un estado de bienestar, muy parecido al que experimentamos al hacer ejercicio o al disfrutar de una comida deliciosa”, precisa la UNAM.
Por otra parte, de acuerdo a la ciencia, tener relaciones sexuales mejora la calidad del sueño y en varios casos disminuye el estrés.
Por otra parte, en contraste con lo que muchos juran que realizan cotidianamente, otros carecen de ello: algunos por voluntad propia y los demás porque no logran el consentimiento de alguien que les gusta.
Pero es necesario precisar que el sexo no se limita a la penetración , ya que hay alternativas como la estimulación propia o entre dos o más personas. Y por supuesto, en caso de presentar algún malestar que te impida realizar el acto sexual, lo recomendable es acudir con un profesional en salud sexual para que te dé un diagnóstico adecuado.
Ahora sí, vamos a contarte qué pasa si no tienes sexo o si dejas de tenerlo por mucho tiempo.
¿Qué pasa si no tengo sexo durante mucho tiempo, incluso años?
Seas o no un persona sexualmente activa, los problemas o cuestiones que puedes enfrentar por la falta de sexo por mucho tiempo, son los siguientes:
Una autoestima por los suelos.
Niveles elevados de estrés.
Insomnio.
Una progresiva pérdida del deseo sexual.
En casos severos, depresión.
En hombres hay un posible riesgo de disfunción eréctil.
En mujeres pérdida de tono y atrofia vaginal, esto debido a que la vagina es un músculo y si no tiene actividad regular, puede sufrir lo mencionado.
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No hay embarazos no deseados.
Menos posibilidades de contraer ciertas infecciones.
Oportunidad para enfocarte en tus emociones y desarrollo personal.
Espacio y tiempo para ti mismo por la ausencia de una pareja sexual.
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