Si la llama de la pasión ha comenzado a apagarse en tu relación…sigue leyendo; esto te puede interesar. Aquí te decimos 3 alimentos afrodisíacos y súper efectivos para que reanimes el deseo carnal con tu persona favorita.
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Estos tres alimentos afrodisíacos pueden aumentar el deseo y la pasión gracias a sus propiedades, no solo son deliciosos, sino que también pueden ayudarte a reavivar esa chispa que a veces se apaga en la rutina diaria.
¿Qué alimentos son afrodisíacos?
Un afrodisíaco es cualquier sustancia que, al ser consumida, incrementa el deseo sexual. Estos alimentos o ingredientes suelen poseer propiedades que mejoran el flujo sanguíneo, elevan los niveles hormonales o estimulan los sentidos, lo que puede ser beneficioso para el apetito sexual.
- El chocolate ha sido considerado un alimento afrodisíaco desde tiempos antiguos. Los aztecas lo llamaban “el alimento de los dioses” y lo utilizaban en rituales relacionados con el amor y la fertilidad. Su componente principal, la feniletilamina, se libera en el cerebro cuando estamos enamorados, generando sensaciones de felicidad y placer.
Pero el chocolate no solo es delicioso; compartir un postre de chocolate puede ser una experiencia sensorial muy íntima y placentera… ¡realmente sexy!
Puedes disfrutar del chocolate de muchas maneras, desde bombones hasta fondue, o incluso en postres como brownies. Lo clave es elegir chocolate de alta calidad, preferiblemente oscuro, ya que contiene más antioxidantes y menos azúcar, lo que lo hace más beneficioso para la salud y la libido.
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- Las ostras han sido admiradas durante siglos como uno de los alimentos afrodisíacos más potentes. Su alta concentración de zinc es esencial para la producción de testosterona, una hormona clave para aumentar el deseo sexual en hombres y mujeres.
Ricas en zinc, las ostras son fundamentales para la producción de testosterona, que está relacionada con la libido. Además, contienen aminoácidos que favorecen la dilatación de los vasos sanguíneos, mejorando la circulación y potenciando las sensaciones durante los encuentros íntimos.
Son ideales para una cena romántica y se pueden disfrutar frescas, acompañadas de limón o salsas ligeras. Su presentación cruda añade un toque de lujo a cualquier ocasión.
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- El aguacate, conocido como el “oro verde”, es otro alimento afrodisíaco que puedes incorporar fácilmente a tu dieta. Los aztecas lo llamaban “ahuacatl”, que significa “testículo”, debido a su forma y su conexión con la fertilidad. Este fruto es rico en ácidos grasos saludables, vitamina E y potasio, todos esenciales para mantener altos niveles de energía y una salud sexual óptima.
La vitamina E, conocida como la “vitamina de la fertilidad”, mejora la salud reproductiva y el equilibrio hormonal. Además, los ácidos grasos saludables como el omega-3 son importantes para la producción de hormonas sexuales y para mejorar el flujo sanguíneo.
El aguacate es muy versátil y se puede incluir en comidas románticas como ensaladas frescas, tostadas con un toque de aceite de oliva o incluso en licuados. Su sabor suave y su textura cremosa pueden ser la base de un plato sencillo pero delicioso que estimule todos los sentidos.
Así que si deseas reavivar el fuego de la pasión en tu relación, prueba estos consejos con alimentos afrodisíacos. Recuerda, no es magia; ¡tú creas la magia y notarás la diferencia!
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