Cuando la temporada de resfriados y tos llega, uno de los síntomas más molestos es el dolor de garganta. Esa sensación incómoda al tragar, esa irritación constante… Y para colmo, muchas veces nos dicen que el frío empeora la situación. Pero, ¿y si te dijera que el helado podría ser tu mejor amigo en estos momentos? ¡La ciencia lo respalda!
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¿Qué pasa si me duele la garganta y tomo helado?
El dolor de garganta, o faringitis, es una de las molestias más comunes durante el frío. Es frecuente en resfriados y gripe, y suele ir acompañado de dolor al tragar, tos y, en algunos casos, fiebre. Aunque en la mayoría de los casos este tipo de dolor desaparece por sí solo, todos buscamos algo para aliviar la incomodidad.
Desde pequeños, muchos de nosotros hemos escuchado que cuando tenemos dolor de garganta, debemos evitar todo lo que esté frío, desde bebidas hasta alimentos. Sin embargo, los expertos sugieren que esa regla no es del todo correcta. De hecho, el frío podría ser beneficioso.
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¿Qué es mejor para el dolor de garganta frío o caliente?
Según los especialistas, alimentos fríos como las paletas de hielo o los helados pueden ser sorprendentemente efectivos para calmar el dolor de garganta. El frío actúa como un analgésico natural que adormece temporalmente la zona inflamada, lo que ayuda a reducir la sensación de dolor y malestar. Aunque no cura la enfermedad, alivia las molestias al menos por un rato.
El médico general Polo Guerrero, conocido en redes sociales, también se suma a esta recomendación. En su canal de YouTube, explicó que el frío tiene un efecto antiinflamatorio, ayudando a reducir la hinchazón de la garganta y aliviando el dolor. Según él, aunque el frío no cura la infección que causa el dolor de garganta, sí facilita que el proceso sea más llevadero y menos doloroso.
La próxima vez que sientas esa irritación en la garganta, no dudes en probar un helado o una paleta de hielo. No será una solución mágica, pero puede ser el alivio temporal que necesitas para hacer más soportable el malestar. Además, disfrutar de un refrigerio frío podría ayudarte a mantenerte hidratado, lo cual es vital durante cualquier proceso de recuperación.
Recuerda consultar a un médico si el dolor persiste, aunque el helado puede ser un buen aliado para calmar las molestias, si el dolor persiste o empeora, lo más recomendable es visitar a un médico. El dolor de garganta puede ser el síntoma de una infección viral o bacteriana que requiere tratamiento profesional.
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